《沟壑出路》转载请注明来源：四五小说网455xs.com
我们姐妹三人都已步入中年，女人都怕胖。
大姐篇。
在大姐家，各种零食水果小吃都有，孩子们也都喜欢去吃，只是碍于大姐的脾气，又不敢常去。今个北北过12岁生日，西西（二姐女儿20岁）和南南（我家儿子16岁）都在，孩子们的一起玩，聊天。这些00后，没一个省心。这里不多说。
大姐为了减肥塑型，健身，节食，推拿都试过，效果还可以吧！看着精神，有活力，皮肤也嫩，是花了大价钱的。
她还告诉我，生活要规律:每天要坚持睡眠8小时:早起喝温水；坚持运动半小时:一天一个苹果；每天午睡；8杯水；吃维c维e；泡脚；酸奶；11点前睡觉。
整整十条，学习，坚持做下去。我还能分出好坏，虽然我大姐脾气不好，别人有时候怕她，与人不太亲近，也不妨碍她确实也有可取的一面。
还是吃零食这件事，总觉得怪怪的，一边保养，一边爱吃零食，搞不懂。可能就是个人喜好吧！那是她的自由。况且有条件，也不一样。
二姐篇。
其实不好评价，二姐信奉的是情绪管理。
在为人处事上，大概是比较聪慧的吧，一眼望穿。其实这样也好也不好，活的太明白，反而难找生活的乐趣。
减肥是望梅止渴，节食，肚子饿的咕噜咕噜，继续坚持，太难了吧。都知道饿的滋味，沉甸甸的胃，空空如也，对美食有着无限的遐想，偏偏不得吃。
后来，因为一些原因，不得不中断这样的方式，二姐现在身体挺好，一切健康至上。
女人漂不漂亮确实和情绪有关，让我明白:要学会积极的自我调节情绪，消极是女人的隐形杀手，复原力，排除不必要；加入优秀的群体，提升自己；懂得满足自我需求，忠于自己。好的经验。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
少青婷提示您：看后求收藏（四五小说网455xs.com），接着再看更方便。若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！