《基础吐纳法》的封皮已经磨损，边角卷起如枯叶，纸页间还夹着几根干枯的草茎。
林邑川记得这是在一个落魄书生打扮的摊位上买的，他见封面上
“吐纳”
二字写得古朴，便花五块下品灵石买了下来。
翻开书页，墨迹比较新，能看出是手写的蝇头小楷。
开篇写道：“吐纳之道，在于顺天应人，吸清呼浊，如草木之呼吸，似江河之奔流。”
林邑川灵识扫过，发现内容虽基础，却比寻常吐纳法多了些细微注解。
他盘膝坐于床榻，按书中记载调整呼吸。
初时只觉平平无奇，吸气时引灵气入鼻，呼气时排浊气于口，与寻常吐纳法并无二致。
但读到
“吸气三分留一分，呼气七分余三分”
的注解时，他心中一动
——
这与《白诀》中
“藏气于脉，蓄灵于田”
的要诀竟有异曲同工之妙。
林邑川尝试调整气息节奏，吸气时只吸纳七成灵气，刻意留三分空隙；
呼气时缓慢绵长，将浊气细细排出。
不过三息功夫，便觉丹田处微微发热，灵力运转比往常更顺畅些。
他又结合自己惯用的吐纳法，将吸气时的灵气引导路线稍作修改，让灵气先经咽喉润养，再入经脉循环。
不到一个时辰，改良后的吐纳法已被他彻底掌握。
运转时灵气如温润的溪流缓缓淌过经脉，没有了往日的生涩感，连呼吸都变得格外舒畅。“原来基础法门中也藏着玄机。”
林邑川睁开眼，只觉神清气爽，体内灵力虽未增长，却比之前更加精纯凝练。
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