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第二日清晨，伊恩苏醒后来到后院劈柴，准备早间的灶火。
昨晚凝聚完源种后，希利亚德要求伊恩趁热打铁，运转呼吸引导术，让体内活跃过度的源质平稳下来，同时让伊恩熟悉真正源种的力量。
此事颇为艰难。
男孩察觉，让源质静下来，比让它动起来困难的多。
一辆车在几秒钟内启动加速，或许要看发动机，也就是源种的质量。
但让一辆全速运转的车在几秒内静止，那需要的东西，可就和发动机没有任何关系了。
“源质是生命的力量，源种是生命的漩涡，它固然可以给升华者带来力量，但一直全速运转，也会加速生命的燃烧。”
这是很简单的道理，老骑士没有讲太多：“别的不说，你无法让源质的跃动停止，这个星期都别想睡着，对身体损害极大。”
——的确，让八岁的孩子一个星期不睡觉，和杀人有何区别？
花费半个晚上，伊恩总算让体内源质平静，自己也在静谧中入睡。
“这种感觉…当真不赖！”
从无梦的深眠中清醒，伊恩感觉精力十足，体力充沛。
虽然只睡了大概三小时，可感觉却比过去睡一整个晚上都要精神。
不仅仅如此，静下心来，他能清晰感应到自己身体的变化。
此刻的伊恩，只需稍稍集中精神，便可轻松感应到自己的呼吸频率，心跳速度，脉搏速率，甚至是肌肉细微地颤抖和一个个内脏无意识地蠕动。
这种感知，几近于内视，可以轻松发现自己体内的不谐。
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